✔Интернет-одержимость приводит к ухудшению памяти - «Интернет и связь»
Сотрудники Калифорнийского университета заявили, что чрезмерное увлечение интернетом негативно влияет на память, пишет "Российская газета".
В исследовании ученых приняли участие 18 тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 99 лет. Специалисты отметили, что у всех наблюдались проблемы с памятью. В ходе работы они выяснили, что память молодых людей слабеет из-за стрессов и перегрузки мозга информацией. А ее ухудшение у пожилых было вызвано нарушением кровоснабжения мозга и сосудов.
Ученые полагают, что немаловажную роль в "перезагрузке" мозга может играть активное использование интернета. Они отмечают, что молодежь проводит во Всемирной паутине большую часть своего времени - обменивается сообщениями, слушает музыку, смотрит фильмы. Зачастую люди выполняют несколько действий одновременно. В результате это может вызывать перегруженность мозга и, как следствие, приводить к ослаблению памяти.
По словами медиков, применение витаминов в такой ситуации не всегда эффективно. Они рекомендуют дать мозгу отдохнуть от многозадачности. Для этого следует правильно организовать режим труда и отдыха.
Ранее эксперты решили придать интернет-зависимости статус серьезного психического заболевания. В мае текущего года ее внесли в официальный диагностический и классификационный справочник Американской психиатрической ассоциации Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.
Исследование сотрудников Боннского университета в Германии показало, что интернет-зависимость передается по наследству.
"Безусловно, в интернете можно найти огромное количество полезной информации, но ее нужно уметь применять в жизни, а зависимые люди на это не способны. Круг интересов сужается, уменьшается или совсем исчезает социальное общение, человек сложно сходится с незнакомыми людьми и - что самое ужасное - не испытывает потребности в реальном общении. В результате возникают проблемы с учебой или работой, ухудшаются отношения в семье", - рассказала РБК руководитель отделения ФГУ "ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского" Росздрава Татьяна Клименко. По ее словам, если интернет является единственным окном в мир, нужно срочно обратиться к врачу - психиатру или наркологу.
На время оторваться от интернета одержимому пользователю могут помочь и окружающие. Можно предложить ему составить компанию в спортзале, пригласить в театр, в кино или на прогулку. Следует сделать все, чтобы привлечь его к разнообразным делам, где задействованы мышление и сила, концентрация и расслабление, творчество. Кроме того, больному нужно объяснить, что постоянное сидение перед монитором негативно сказывается на физическом состоянии: может возникнуть синдром сухого глаза, астенопия (зрительное утомление), боли в спине и запястье, онемение в шее.
| Фото: yaplog.jp |
В исследовании ученых приняли участие 18 тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 99 лет. Специалисты отметили, что у всех наблюдались проблемы с памятью. В ходе работы они выяснили, что память молодых людей слабеет из-за стрессов и перегрузки мозга информацией. А ее ухудшение у пожилых было вызвано нарушением кровоснабжения мозга и сосудов.
Ученые полагают, что немаловажную роль в "перезагрузке" мозга может играть активное использование интернета. Они отмечают, что молодежь проводит во Всемирной паутине большую часть своего времени - обменивается сообщениями, слушает музыку, смотрит фильмы. Зачастую люди выполняют несколько действий одновременно. В результате это может вызывать перегруженность мозга и, как следствие, приводить к ослаблению памяти.
По словами медиков, применение витаминов в такой ситуации не всегда эффективно. Они рекомендуют дать мозгу отдохнуть от многозадачности. Для этого следует правильно организовать режим труда и отдыха.
Ранее эксперты решили придать интернет-зависимости статус серьезного психического заболевания. В мае текущего года ее внесли в официальный диагностический и классификационный справочник Американской психиатрической ассоциации Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.
Исследование сотрудников Боннского университета в Германии показало, что интернет-зависимость передается по наследству.
"Безусловно, в интернете можно найти огромное количество полезной информации, но ее нужно уметь применять в жизни, а зависимые люди на это не способны. Круг интересов сужается, уменьшается или совсем исчезает социальное общение, человек сложно сходится с незнакомыми людьми и - что самое ужасное - не испытывает потребности в реальном общении. В результате возникают проблемы с учебой или работой, ухудшаются отношения в семье", - рассказала РБК руководитель отделения ФГУ "ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского" Росздрава Татьяна Клименко. По ее словам, если интернет является единственным окном в мир, нужно срочно обратиться к врачу - психиатру или наркологу.
На время оторваться от интернета одержимому пользователю могут помочь и окружающие. Можно предложить ему составить компанию в спортзале, пригласить в театр, в кино или на прогулку. Следует сделать все, чтобы привлечь его к разнообразным делам, где задействованы мышление и сила, концентрация и расслабление, творчество. Кроме того, больному нужно объяснить, что постоянное сидение перед монитором негативно сказывается на физическом состоянии: может возникнуть синдром сухого глаза, астенопия (зрительное утомление), боли в спине и запястье, онемение в шее.
