Для многих уже стало традиционными общение с друзьями в социальных сетях перед сном с помощью мобильного устройства и непременные звонки близким по утрам. Мы активно используем смартфон в течение дня, зачастую не задумываясь, как это отражается на здоровье наших глаз. А ведь длительное